como estragar uma animação em

1-primeiro passo, faça um mov bosta
2-segundo passo, tente fazer um blood de um expert
3-passo faça um amortecimento de uma pedra.

resultado:

Pinho é o seguinte essa nima ta boa vei, ela so não ficou melhor por que você não tem muita prática e cometeu uns erros bem básicos.
Primeiro ponto.
Para aumentar o impulso do stick lançando a lança, o braço que eu destaquei aqui em vermelho: http://prntscr.com/95ci93
Ele deveria se mover para trás apenas quando o stick fosse jogar a lança, ou seja, no mesmo momento que o stick fosse puxar o braço da frente para tras deveria ser o mesmo momento ( Com momento eu quero dizer frame ) em que o outro braço estaria começando o lançamento. E assim que o braço da frente ja estivesse atrás, o braço que esta segurando a lança ja deveria ter soltado a lança.

É como um run, em que as pernas e os braços se cruzam no mesmo frame. Entendeu?

Melhora esse quesito ai.

Além da dica do Yoh, também tenho uma sobre o easing, champs.
Quando o rapaz pisa no chão, o movimento meio que dá uma travada quando ele dá um passo pra frente. Busca sempre analisar os frames e ajeitá-los da forma que é a mais básica: |=|==|===|==|=|
Mas a animação tá até legal, champs, curti.

vlw os dois :3