Teste run

Tente mexer todos as articulaçoes do stick em todos os frames,a cintura pra cima ta muito estático,e trabalhe mais nos movimentos das pernas.

Ficou bem da horinha. Deixou a desejar no movimento da câmera, ela voltou muito rápido depois daquele bust (super velocidade); esse bust/sprint também poderia ter aumentado gradualmente ao invés de começar e terminar do mesmo tamanho.

EDIT:

Só pra complementar, suas poses estão bem maneiras.

As poses estão muito boas, como disse o Sr.Deus. Mas eu não sei se é a animação que está travada, ou é o FPS que está muito baixo. Caso você tenha feito em um FPS baixo, experimente aumenta-lo e acrescentar mais Frames na animação pra tentar dar um suavizada.